ଏକ drug ଷଧ ଯାହା ମଣିଷର ହାଡର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |

ମାନବ ଶରୀରର ବୃଦ୍ଧି ହେଉଛି ଅସ୍ଥି କୋଷ ବିଭାଜନ ଏବଂ ବିସ୍ତାରର ଫଳାଫଳ, ଏବଂ ହାଡର ଅଭିବୃଦ୍ଧି 31 ଟି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ଫସଲଗୁଡିକ ଲମ୍ବା ସାର ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ପଶୁମାନେ ଶୀଘ୍ର ଆବଶ୍ୟକ ଫିଡ୍ ବ grow ନ୍ତି, ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ଦ୍ରୁତ, ଲମ୍ବା ଉଚ୍ଚରେ ବ grow ିବାକୁ |ମଣିଷ ପ୍ରାୟତ vegetables ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଇ ବ grow ିଥାଏ, ଯାହା ଲମ୍ବା ହେବା ପାଇଁ କମ୍ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତେଣୁ ପରିପକ୍ୱ ହେବାକୁ 20 ବର୍ଷ ଲାଗେ |ତେବେ ଫସଲ ପରି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ grow ିବା ପାଇଁ ମଣିଷ କେଉଁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନେଇପାରେ?ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭଲ ରାତିରେ ଶୋଇବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟତୀତ ମାନବ ଶରୀରକୁ ଲମ୍ବା ହେବା ପାଇଁ ଏକ ସମୟରେ 31 ଟି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ଅବଶ୍ୟ, କିଛି drugs ଷଧ ସହଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶରୀରର ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
1: HGH
ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ (GH) ବା ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍, ଯାହା ମାନବ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ (hGH କିମ୍ବା HGH) ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏକ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ ହରମୋନ୍ ଯାହା ମଣିଷ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କରେ ବୃଦ୍ଧି, କୋଷ ପ୍ରଜନନ ଏବଂ କୋଷ ପୁନ en ନିର୍ମାଣକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |ତେଣୁ ମାନବ ବିକାଶରେ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |GH IGF-1 ଉତ୍ପାଦନକୁ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଏବଂ ମାଗଣା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ର ଏକାଗ୍ରତା ବ increases ାଇଥାଏ |ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଏହା ଏକ ରିସେପ୍ଟର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାଇଟୋଜେନ |GH ହେଉଛି ଏକ 191-ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ସିଙ୍ଗଲ୍ ଚେନ୍ ପଲିପେପ୍ଟାଇଡ୍ ସିନ୍ଥେସାଇଜଡ୍, ଗଚ୍ଛିତ ଏବଂ ପୂର୍ବ ପିଟୁଇଟା ଗ୍ରନ୍ଥିର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ କୋଷ ଦ୍ୱାରା ଗୁପ୍ତ |

2 ： GH ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ ଯାହା ସ୍ୱଳ୍ପ ସ୍ଥିତିର କାରଣ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ GH ତ୍ରୁଟି ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ |ଅବଶ୍ୟ, ଫଳାଫଳଗୁଡିକ କେବଳ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ ଅଭାବରୁ ଦର୍ଶାଯାଇଥିବା ତୁଳନାରେ କମ୍ ନାଟକୀୟ ଥିଲା |କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ଥିତିର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉଦାହରଣ ଯାହା ପ୍ରାୟତ G GH ସହିତ ଚିକିତ୍ସିତ ହୁଏ ଟର୍ନର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ପିଲାମାନଙ୍କର କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗରେ ଦ୍ secondary ିତୀୟରେ ବୃଦ୍ଧି ବ୍ୟାଧି, ପ୍ରଡ ୱିଲି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ଇଣ୍ଟ୍ରାଟେରାଇନ୍ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ଗୁରୁତର ଇଡିଓପାଥିକ୍ କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ଥିତି |ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ମହତ୍ growth ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ("ଫାର୍ମାକୋଲୋଜିକାଲ୍") ମାତ୍ରା ଆବଶ୍ୟକ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ରକ୍ତ ସ୍ତର ସାଧାରଣ ("ଶାରୀରିକ") ଠାରୁ ଅଧିକ |ଏଡସ୍ କାରଣରୁ ମାଂସପେଶୀ ଆଟ୍ରୋଫି ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ rHGH କୁ FDA ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦନ କରାଯାଇଛି |

3 ：
ଜୀବନକୁ ବ ening ାଇବାରେ କ’ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍?

ରୋଗ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ସ୍ short ଳ୍ପ ସ୍ଥିତିକୁ ଛାଡି, ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ carefully ାରା ଯତ୍ନର ସହ ମୁକାବିଲା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, ସ୍ୱଳ୍ପ ଉଚ୍ଚତା ବିଶିଷ୍ଟ ଅଧିକାଂଶ କିଶୋରଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚତାର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସମ୍ଭାବନା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ, ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ସ୍ physical ତନ୍ତ୍ର ଶାରୀରିକ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଜ ଉଦ୍ୟମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବାକୁ ପଡିବ | ବ୍ୟାୟାମ:
1. ଖାଦ୍ୟର ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଆଂଶିକ ଖାଦ୍ୟ ନୁହେଁ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ନୁହେଁ, କେବଳ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଉପଯୁକ୍ତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମଧ୍ୟ |ଧୂମପାନ କର ନାହିଁ, ପିଅ ନାହିଁ;
2. ଜୀବନ ନିୟମିତ ହେବା ଉଚିତ୍, ଶୋଇବା ଯଥେଷ୍ଟ, ନିୟମିତ ହେବା ଉଚିତ୍, କଠିନ ଶଯ୍ୟାରେ ଶୋଇବା ଭଲ, ତକିଆ 5cm ରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ୍;
3. ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା, ରୋଗ ନିରାକରଣ, ରୋଗର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |କ୍ଷୁଦ୍ର ଶରୀର ଗବେଷଣା ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ବିକାଶ ଏବଂ ବିକାଶ ଉପରେ ପୁସ୍ତକ ପ Read ନ୍ତୁ |ଯଦି ତୁମେ ବୁ don't ିନାହଁ, ଦୟାକରି ତୁମର ଜ୍ଞାନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଏବଂ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ବିଜ୍ଞାନ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଅ |
4. ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍, ାସ୍ଥ୍ୟ, ସମୃଦ୍ଧ ମନୋରଞ୍ଜନ ଜୀବନ, ​​ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ଥିରତା, ଚିନ୍ତାମୁକ୍ତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |

4 ：

କାହିଁକି ଯଥେଷ୍ଟ ପିଲା ଅଧିକ ଶୋଇ ପାରିବେ?
ପ୍ରାୟତ said କୁହାଯାଏ ଯେ ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ୍ରା ପାଆନ୍ତି ସେମାନେ ଲମ୍ବା ହେବେ ଏବଂ ଏହା ଏକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ତଥ୍ୟ ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ |ପିଲାମାନେ ଲମ୍ବା ହେବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ୍ ହେଉଛି ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୋଇଥିବେ ସେତେବେଳେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ ଅଧିକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗୁପ୍ତ ହୋଇଯାଏ |ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ସର୍ବାଧିକ |ବିଶେଷ ଭାବରେ, ଯ p ବନ କାଳରେ, ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଶିଖର, ବିଶେଷତ night ରାତିରେ |ଶୋଇବା ଆରମ୍ଭରେ ଗଭୀର ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ ଅଧିକ ଗୁପ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନର ଏକାଗ୍ରତା ଶିଖରରେ ପହଞ୍ଚେ |ଯଦି ନିଦ ବ୍ୟାହତ ହୁଏ ଏବଂ ନିଦ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ତେବେ ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନର ସ୍ରୋତ କମିଯାଏ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ |
ଦୟାକରି ଶୋଇବାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ପିଲାମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶରେ ଶୋଇବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ ରାତିରେ ଅଧିକ ଗୁପ୍ତ ରହିଥାଏ |ଏଥିସହ, ଶୋଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ରାତିରେ ଯେତେବେଳେ ବିଛଣା ଉପରେ ସମତଳ ଶୋଇଥାଏ, ତଳ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣର ଦ୍ରାଘିମା ଶକ୍ତିରୁ ମୁକ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହାଡଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ ବିଶ୍ରାମ ନେଇପାରେ |ଠିଆ ହେବାବେଳେ ଉପର ଶରୀରର ଓଜନ ତଳ ଶରୀର ଉପରେ |ଠିଆ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଗୁପ୍ତ ହୋଇଯାଏ |ଶୋଇବା ସମୟରେ ଶରୀର ବ ows େ ବୋଲି କହିବା ଅଧିକ ନୁହେଁ |ପିତାମାତା, ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର |ଟିଭି ଏବଂ ଭିଡିଓ ଗେମ୍ ଦ୍ୱାରା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶୋଇବା ପରିମାଣ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କି?